Begeleiding bij een gebroken hart

In deze cursus leer je de pijn van een gebroken hart om te zetten in persoonlijke groei, zodat je leert het leven weer liefdevol tegemoet te treden na pijnlijk verlies.

Deze cursus geeft je inzicht in de psychologische taken waarvoor je gesteld staat als je hart gebroken is. In een aantal video opnames krijg je de psychologische theorie over het herstelproces aangereikt.

In tien groepsbijeenkomsten per ZOOM word je middels oefeningen gestimuleerd de psychologische taken op je te nemen. Je krijgt concrete handvatten voor je persoonlijke ontwikkeling.

Om een goed beeld te krijgen van je persoonlijke behoeften, maakt een kort telefonisch intakegesprek deel uit van de cursus.

In een telefonisch eindgesprek reflecteer je op de ontwikkeling die je gedurende de cursus meegemaakt hebt.

Deze cursus sluit aan wanneer je het verlangen hebt je weer open te stellen en je liefdevol te kunnen verbinden met de wereld. Je hebt een interesse in psychologie. Daarnaast is de cursus passend wanneer je begeleiding wenst in je persoonlijke ontwikkeling nadat je hart gebroken is geweest.

Deze cursus doet een beroep op de nieuwsgierigheid naar jezelf. Dit komt tot uiting in je reflectievermogen en de bereidheid in de spiegel te kijken en te leren over jezelf.

Bijeenkomst 1: Introductie van de cursus

Bijeenkomst 2: Stilstaan bij de ervaring

Bijeenkomst 3: Verzetten tegen de ervaring

Bijeenkomst 4: Nemen van regie

Bijeenkomst 5: Persoonlijke beleving van pijn

Bijeenkomst 6: De herhaling van pijn en jeugdverwondingen

Bijeenkomst 7: Zelfcompassie

Bijeenkomst 8: Boven jezelf uitstijgen

Bijeenkomst 9: Samenvattende terugblik

Bijeenkomst 10: Afronding van de cursus

Na het volgen van deze cursus heb je zicht op de psychologische processen die in jou plaats vinden. Je bent beter in staat om los te laten, overweldigende emoties te hanteren en je opnieuw te verbinden met de wereld, met anderen en met jezelf. Je ervaart persoonlijke kracht en liefde als gevolg van je eigen herstelproces.